Mic, mic...

...ako su manji, zovu se i panzerotti...mogu biti nafilani sa svačim...ja sam stavila šunku i mozzarellu, iako sam sinoć i gljive, ali danas ih više nisam imala...ali su fini, vrući, a otopljeni sir se izvlači u nitima..mmmm.

c/p
Kao i juicy mama, najveća drampfulja Iskrice svih vremena, jedinstven fenomen i slučaj ljudske gluposti, tetkica koja nije bila ni za šta drugo nego za doma, za štednjak i metlu. Pa joj se valjda pomutilo u glavi i ne zna jel gastarbajter ili ne. Kao i ova izjava da je bio mir božji dok ja nisam došao. Prdenjaruša usaljena.
A ti mućakjosipbroztito, svađao bi se? Samo daj, pa kad ti ga roknem par puta u komentarima ima da od muke pojedeš sve šmrklje koje će ti izletjeti kroz nos.

Autor: hrvatski_bog_sexa | 17.01.2013. u 9:27 | opcije


...i još sam se jednom uvjerila, da je hrvatski u stvari hrvatsko govno seksa, koji nema drugog načina općenja, do vrijeđanja.

svi znamo da voliš starije, zato šuti...možda sam te nekada odbila, pa još sada ližeš rane, jer sujeta je gadna stvar...
sorry, ja budale nanjušim na daleko...
ali mislim da se kod tebe u vezi samnom, ipak radi o mistaken identity, očigledno nemaš pojma o kome govoriš, kad mene nazivaš debelom, haha, jer nisam, fakat ti se netko drugi mota po glavi, a drugo, ja sam imala svoju karijeru ,u Zagrebu...dakle, opet - baljezgaš kao po običaju i ovo je samo dokaz, kako pokvarene osobe čitaju ovo što mi pišemo, vade iz konteksta i poslije koriste u svoje svinjske svrhe.A da ti nemaš problema sa svojoj karijerom?
...e, tu ti se ne može pomoći, samo rijetke budale uspijevaju, obično moraš biti jedna uspješna budala, a ti si samo - budala.

Umjesto da budeš pristojan i pun poštovanja, ponašaš se sve ove godine, koliko te ja znam, kao dno dna, i jedna si kloaka Bloga...i bilo je veliko zadovoljstvo biti neko vrijeme bez tebe...

...ako si nezadovoljan u privatnom životu, chicken little Iskrice, ja ti tu ništa ne mogu, svako je kovač svoje sreće, ali kako sada kuješ - loše ćeš proći

Link

Link
Link

Ove sliče na jagode, napravljene od bijele čokolade...fine su i crvene jagode, normalne, ali ove, kažu, ove imaju intenzivniju aromu koja podsjeća na ananas...

...a ova mi je jedna stara terracotta, vidljivo druge boje i drugog materijala

Prvo da raščistimo razliku između sobnog bicikla i spinning bicikla.
Nema usporedbe, jer su to dvije sasvim različite stvari.

Spinningom se bave oni koji su u dobroj fizičkoj kondiciji ili žele doći u odličnu fizičku kondiciju, dakle sporataši ili oni koji su to duhom.
Spinning je trening za profesionalne bicikliste zimi, kada ne mogu van biciklom. Najnoviji Spin bajkovi nude različite opcije opterećenja, čak i nagiba, tako da se na kraju osjećate, kao da ste odvozili biciklističku turu.

Obično se class odvija u posebnoj dvorani s 10-20, a može i više bajkova.
Svatko si regulira bajk prema vlasitim mjerama tijela, prema visini, sic više, pedale mogu biti za tenisice, a i za profesionalne biciklističke cipele na klik, udaljenost sica od guvernala...

Instruktor je okrenut prema većini i on dirigira, što će se i kako voziti.
Gase se svjetla i počinje muzika, koja je specijalno mixana za spinning.
Trajanje classa je od 45-60 minuta.
To je kombinacija aerobika i kardiovaskularnog rada, koja pomaže pri gubljenju težine. Pritom se znojimo u potocima i zato na satu trebamo obavezno imati bocu vode i ručnik.
Tokom sata se mijenja položaj, od najjednostavnijeg, sjedećeg, pedalirajućeg, preko dignute guze, položenog tijela prema naprijed, kao za sprint, i uspravnog stojećeg pedaliranja.
Ta dva zadnja su dosta teška, ali meni najdraža.

Jačina otpora se ručno podešava, iako danas postoje digitalni, gdje se sve izprogramira.
Ja kod kuće imam najnormalniji, (na profilu mi je slika), tako da se u stvari simulira vanjska vožnja. Što je veći otpor, pedale se teže okreću, koristi se više energije, mišići nogu se više naprežu, a time se dolazi u kondiciju. naravno, do toga treba doći sporo, tj. malo po malo. Naravno, uz monitor, koji prati otkucaje srca i tlak.
Jedan Spinning class može potrošiti preko 500 kalorija. Naravno, sve ovisi o tome, koliko se trudiš.
Zabušanti nikada ne postižu ništa.

Moja kćerka je osobni trener i instruktor spinninga.
Preko nje sam i upoznala taj sport i zagrijala se za njega.
Ma šta zagrijala, poludjela za njim, jer je stvarno cool.
I položila ispit, pa sam i ja instruktor spinninga.
Znam da i u Zagrebu postoje classovi po nekim teretanama.

Dobila sam puno novogodišnjih pvt želja...još jednom zahvaljujem!

ja imam ove od prošle godine hihi, a onakve Uggsice,danas najnovija cijena $80. Doduše muške, velike.

Iznutra meke ko duša, pravo krzno, izvana waterproof...ajoj, a cijena upola manja nego normalno...mislim da mi se taj dio jednako sviđa, kao i čizme...
stavim jeans onak zgužvano unutra, izgledam ko komandos, kao da su me spustili iz aviona u džungle Nama (Vietnama)...haha

...nisam mogla odoljeti, a ne staviti sliku Clyde-a i Chloe

okitila bor, spekla šunku, skuhala sarmu, spekla kolače...atmosfera je božićna, nekako me uhvatila nervoza, morala sam i ja...jer svi nešto slave...s nekim...
Sretan vam Božić!