vrijeme je ručku ...

Gledam ovu sliku kod Slovka, rajčice izgledaju odlično, bit' će kako im je i okus dobar , zatim razgovor o hrani, kod Zmije ,pa se sjetim kako sam, nedugo je tome, čitala kako smo u visokom % pretili, u odnosu na ostale Europljane.

Na policama i hladnjacima trgovina ima svega i svačega na izbor, označenog kao:
"posno" "light" "bez"...
bez masnoća, bez glutena , bez aditiva, bez laktoze, bez alkohola ,bez dodane soli ,bez kofeina, bez jaja, bez šećera , bez....bez..
( bez okusa? ;-)

Ako je vjerovati deklaracijama ,sve to bi bila zdravija hrana i namirnice s manje kalorija.
Izbora ima,a mi smo,po debljini,na vrhu EU ljestvice.

Kažu kako je to stoga što jedemo puno kruha,previše slatkiša, preskačemo doručak,u pauzama se hranimo,onako,s nogu,brzo..instant,
a živimo stresno,malo se krećemo,konzumiramo premalo povrća i voća itd..

Pa,gledam po sebi,nisam nikada imala nekih većih problema s kilažom, al' da,"šetam" povremeno u plus ili minus.
Subjektivno, sad sam u plusu par kilograma,iako, kod nas doma jede se većinom "na lešo",dalmatinska kuhinja.
Imam i vegana u obitelji pa se sprema puno povrća, graha, slanutka . leće..

ali s voćem sam nekako na "vi",a i s vježbanjem,hodanjem zadnje vrijeme i eto,nalijepi se to mirovanje oko struka,
a nalijepe se i godine genetika, bit će .

kakobilo, bez obzira na sve savjete o prehrani
meni mlijeko od 1,5% mliječne masti nije mlijeko,
jako volim tjesteninu, na sve moguće načine

Link

i ( citiram)
"ne sjećam se da sam upoznala čokoladu koja mi se nije, a makar malčice, svidjela"

Arsen, Pravilna ishrana

Link

21.06.2024. u 13:23   |   Editirano: 21.06.2024. u 13:27   |   Prijavi nepoćudni blog   |   Dodaj komentar

Savjet,
Nije istina da Dalmatinci ne debljaju,
dakle i njih konzumirati u umjerenin kolicinama i ne precesto :)))

Autor: Jarac999   |   21.06.2024. u 19:44   |   opcije


alis draga...pa ti zapis o hrani stavila )) haha o tempora o mores ))

Autor: SuperHeidi   |   21.06.2024. u 20:16   |   opcije


Znam to, Jaro, jednom sam se zbog jednog nadebljala 20 kila :)

Jutro Heidi, pa bilo vrijeme ručku ;)

Autor: alis123   |   22.06.2024. u 6:02   |   opcije


Dodaj komentar