NE TRAZIM PUNO

Što su to uopće idealne mjere? Brojke u nizu poput 90-60-90? Taj niz koji kroji savršenu figuru stvar je davne prošlosti – s naslovnica modnih magazina na mlade djevojke, žene i majke (pa i muškarce) vrebaju mršavice, tzv. tvigice koje se posljednjih dana nazivaju kosturima i oglodanim modelima. A stvarnost je puno drugačija
Ne zaboravi da se 'ljepota nalazi u očima promatrača' i da je svatko lijep na svoj, jedinstven način
Ne zaboravi da se 'ljepota nalazi u očima promatrača' i da je svatko lijep na svoj, jedinstven način
Upravo je ta stvarnost pokrenula niz kampanja koje su vrlo brzo odjeknule svijetom – još prije dvije godine u New Yorku pokrenuta je kampanja pod nazivom Prava istina o ljepoti kojoj je primarni cilj promijeniti stereotipno viđenje ljepote, a organizatori španjolskog tjedna mode odlučili su izopćiti mršave manekenke.

Kampanja Prava istina o ljepoti pokrenuta je jer sve više žena traži da društvene norme priznaju da one dolaze u različitim oblicima, veličinama i godinama, a Španjolska ne želi da premršave manekenke šalju iskrivljenu sliku idealnog tijela, čije su žrtve ponajprije mlade Španjolke i djevojke širom svijeta. Ovoj potonjoj pridružila se i Indija – tamošnji ministar zdravstva poduzeo je jednaku mjeru: 'Na svojim modnim pistama ne želimo anoreksične modele zbog kojih se mnoge mlade djevojke izgladnjuju kako bi imale besprijekornu figuru.'

Percepcija vlastitog tijela kod velike većine cura je potpuno nerealna
Da bi se zaustavio taj trend nezadovoljstva i nerealnih i loših poruka koje opsjedaju mlade, ali i osobe zrelih godina, stvari treba postaviti na svoje mjesto – jer vi ste više od svoje figure.

Savršeno oblikovano tijelo, kolikogod mislili suprotno, nije ključ uspjeha! 'Idealna' tijela su ništa drugo do idealizirana i većini nas, to jest našim figurama, ne odgovaraju.

Kakva su stvarno naša tijela? Podsjetit ćemo vas i na podatke koje je u svom istraživanju o tjelesnim mjerama Hrvata objavio hrvatski tjednik Globus i upozoriti vas na još neke pokazatelje koji odražavaju zdravlje vašeg organizma. Krenimo redom:

Oči – čak dvije od tri odrasle osobe nosi naočale, a ovaj je problem u sve većem porastu – rad na računalima najveći uzrok ove bolesti današnjice. Stiže savjet – svakih petnaestak minuta odmorite oči na barem 30 sekundi!

Dnevno se gubi i do 100 vlasi
Kosa – svakoj ženi dnevno u prosjeku ispadne oko 100 vlasi. Ako vama kosa pada intenzivnije, trebale biste posjetiti dermatologa. Ispadanje kose može biti posljedica izlaganja dijeti, izloženosti stresu ili pak hormonalnim promjenama.

Zubi – zdravlje zubi odraz je zdravlja čitavog organizma. Iako vas zubi ne bole, to ne znači da su zdravi. Redovito odlazite stomatologu – čuvajte zube sada, za što zdraviju budućnost. Da, to govorimo zato što čak jedna od pet žena u dobi od 35 do 44 ima više od jednog karijesa.

Glavobolje – jedna do dvije glavobolje na mjesec tipična su pojava. Boli li vas glava češće, posjetite liječnika. Zapamtite – ni prevelike doze lijekova nisu preporučljive. Prekomjerno uzimanje lijekova može prouzrokovati i češće glavobolje!

Cure su danas prilično više od svojih mama i baka
Grudi – prema istraživanju, najveći opseg grudi imaju djevojke u Ličko-senjskoj i Koprivničko-križevačkoj županiji, i to prosječno 103 cm. Vlasnice najmanjih grudi žive u Požeškoj, Virovitičkoj i Brodsko-posavskoj županiji. Što se grudi u zapadnim zemljama tiče, opseg grudi djevojaka i žena sve više raste. Uzrok tome su ipak sve češća podvrgavanja kirurškim korekcijama. Naime, u Velikoj Britaniji prošle se godine plastičnoj operaciji grudi podvrgnulo čak 5.655 žena i djevojaka.

Visina i težina – čini se da smo sve viši - prosječna tinejdžerica u dobi od 17 godina visoka je 166 centimetara, a njen vršnjak čak 179 centimetara. Dečki uglavnom teže oko 74 kilograma, a cure oko 59. No, u svijetu je drugačije. Zašto? Čini se da mi Mediteranci živimo puno zdravije od, recimo, Britanaca ili pak Amerikanaca, koji su sve teži. Prema jednom istraživanju, Britanci su sada, u odnosu na 1950, u prosjeku viši za dva centimetra, no i teži za više od tri kilograma. Uzrok pretilosti u svijetu uglavnom je loša prehrana i nedostatna tjelesna aktivnost.

Zdravlje srca – prosječnoj ženi srce kuca od 60 do 80 puta u minuti. Što ste bliže donjoj granici od 60, to ste zdraviji. Kako izmjeriti puls? Pronađite puls na zapešću ruke te brojite otkucaje u šest sekundi. Na kraju taj broj pomnožite sa deset.

Zdravlje je daleko važnije od vanjskog izgleda
A što je s osjećajem zadovoljstva svojim tijelom? Provedeno je istraživanje i po tom pitanju i rezultati kazuju da je svojom tjelesnom težinom nezadovoljna trećina dječaka i polovica djevojčica u dobi od 15 godina. U toj je dobi, prema podacima istraživanja, na dijeti ili bi željelo smršaviti više od petine dječaka i više od polovice djevojčica.

Udio djevojčica koje žele smršaviti se s dobi povećava, a udio dječaka koji žele smršaviti se smanjuje. No, indeks tjelesne mase pokazuje da je u toj istoj dobi samo sedam posto djevojčica i 17 posto dječaka pretilo ili povećane tjelesne težine. Iz toga slijedi zaključak da je percepcija vlastitog tijela kod djevojčica nerealna.

Ovi podaci jasna su potvrda nezdravog trenda idealiziranja tjelesne figure koji je zahvatio cijeli svijet. I baš su iz tog razloga kampanje za stvarnu ljepotu uistinu dobrodošle, a naročito kada je njihov predznak – zdravlje!

sladak si :)