mozgovne onanije

prestajanja pušenja.
Iako još uvijek uživam pljugajuć, krenule su problematične situacije tipa nemogućeg kašlja ujutro, utrnulog vrha jezika i pre suhih usana. Ne mogu se od srca nasmijati, a da me ne uhvati onih par bolnih sekundi bez mogućnosti udaha. I zato već tjedan dana smanjujem količinu popušenih cigareta, a koncentraciju nikotina nadomještam nikotinom iz elektronske pljugice.

Tek danas sam u balon fazi. Osjećam vrtoglavicu, počesto sam zbunjena. Vraća mi se osjet mirisa.

Danas kad sam ušla u kancel, oplahnul me pepeljara šnjof.

Jednom sam nakon vožnje s hrpom ljudi u liftu, povraćala.

Prošli put, kad sam bila u takvoj fazi, kad mi se vratilo čulo mirisa, počela sam opet pušit, jer lakše mi je da ja smrdim drugima, nego oni meni.

Nisam mogla podnijeti mirise. Bili su mi preintenzivni.

Aj fala bogu da se netko opametio.
Sad dolazi withdrawal (kak se to kaže na našem).

:)
povlačenje, odustajanje..

obično se taj izraz koristi za coitus interruptus :))

Tko pusi..zlo ne misli..
Kubanska narodna izreka iliti poslovica
:-)

Taj tvoj coitus je malo je predugo trajao, haha.

Kaze se jednostavno...kriza.
Da se ne bi mjesalo sa kojekakvim coitusima
:-)

Znaš kaj - izdrži.
Napiši na papir sve protiv, pa kad misliš da ćeš popustiti, jer si zaboravila, a ti čitaj :)

bormeč je
al uživala sam u svakoj sekundi :))

nema popuštanja.
ev. samo elektronska. zbog rituala, valjda

je, Miros..kriza..:))

al nema želje za zapalit, samo ružne nuspojave

Paz da ne zapališ upaljačem elektronsku cigaretu, kažu da smrdi :)

:)))

ne bum valjda :))

bojim se ove faze

zbog neusredotočenosti.

Znaš kak su nekada čikovi bili na cesti, sad ovdje pronalazimo zgažene elektronske cigarete. E te baš ni ne trunu, ovdje to postaje veliki problem.
Ovdje je jako strogo i praktički ne postoje mjesta, gdje bi čovjek smio puštit, čak su i na otvorenom limitirana.
Ali, ljudi se pridržavaju, ne kao kod nas, primijetila sam. Kod nas je još labavo.

Ja koristim e-cig tri godine..18mg nikotin.
Ukuse mijenjam ali uglavnom je to mentol..

Zato ti kažem.
Na papir i kad si malo rastresena i pažnja ti popusti, zaboraviš zašto si to počela, ti čitaj papir.
Kad vidiš napisano, drukčije je.
Kažu da cigaretu ne zaboraviš cijeli život.
Kao niti drogu.

:)
ja sam e-pljugicu kupila još prije 4 godine

da, mentol je najbolji

ja sam sad na 24 mg..pušila sam 40-ak cigareta dnevno, ili 25 frkanog duhana

đusi, badava papir i podsjetnik u autu :)
prije 4 godine sam razbila auto zbog svoje zakašnjele reakcije..

valjda ne bum i sad

i sad me zanima, zakaj se liječenje od nikotinske ovisnosti nemre provest prek socijalnog , kao ovisnost o alkoholu i težim drogama ?

dobro, za težu drogu mi je jasno..nema država koristi

ali od prodaje alkohola ima koristi, pa svejedno liječi potrošače ovisnike na teret poreznih obveznika !

od prodaje duhanskih proizvoda takaj ima veliku korist, i pušači kolko su već uplatili pušenjem u državni proračun bi fakat morali imat besplatno liječenje od ovisnosti

i to ne jednom, nego 3x

za slučajeve recidivista, poput mene :)

ili bar nikotinske flastere na recept

kutija flastera za tjedan dana, 24 mg nikotina košta 260,00 kn. 18 mg košta 180,00 kn, a 10 mg 90,00 kn

Da bi se odvikavanje provelo po PS-u i s najmanjim posljedicama, liječenje traje 6 tjedana.

2tjedna 24mg, 2 tjedna 18 mg i 2 tjedna 10 mg

1.060,00 HRK

Isprica se ti sama sa sobom :P

a kaj da delam kad svi šutite ?
:P

Nek priča, treba se čovjek ispuhati.

Ane, zato sirotinja koristi metodu prestanka pušenja, stani - stao sam...nema novaca za drugo, paako upali, upali...

Čuj, možda socijalno ne plaća liječenje, jer je to teško kontrolirati.
Ljudi teško odustaju, vraćaju se, osim ako već nemaju neku boleštinu, pa bude, stani-pani.

Ono nije, da vidiš ako upališ jednu cigu, gotov si.

đusi, pa nije ni s alkoholizmom tak, a nit s drogom..
samo se ponovno vraćaš u isti problem

istina, puno veći problem nego pljuganje duhana, ali svejedno..mislim da bi trebalo bar jedan krug liječenja bit na teret države

Ja isto mislim, ali to što ja mislim i ti, boli koga glava.
Al ti tamo barem možeš pokušati nešto.

gdje ?
:))

da zahtjeve za poticaj sadnje duhana hitim u koš ?
;))

već se zamišljam kak provaljujem kolegi u kancel :))

off sam

cmox

Super

Oprezno s e-pljugama.
Za njihove moguće uspojave se još ne zna.

Nus

ja ću ti napisati samo ovo :
može se

i nadodati:
moj narođeniji zbog želje za djetetom samo je
zgužvao kutiju i 13 godina nije pušio, dođem prošle
godine tam, ono kutija cigareta na stolu, aaaaa,
jedino što mi je rekao; mamu im jebem neću biti zbog
njih nervozan :)

Tko kaze da je tesko prestati pusiti??
Ja sam prestajao desetak puta..

iskreno ti želim da uspiješ! možeš ti to (jer i ja sam mogla iako sam mislila da nikad neću moći)

sretno u prestanku..sve se moze kad se hoce !
prestala i znam kako izgleda taj proces..

ništ lakše od prestanka pušenja
samo nemoj prestati piti kavu
i nema nikakve krize

uz ove elektronske nećeš nikad izgubiti navike, a s njima je problem.
bolja polovica dimi ko dimnjak i dalje, ja ne dobijem volju zapaliti niti se više sjećam "okusa" cigarete, ali se sjećam ugode navika- jutarnje buđenje recimo- kava i cigareta- sada je ostala samo kava.

Kilogrami. Oni su mi počeli divljati prestankom. Trebalo mi je preko godine dana da sve stavim pod kontrolu.

:)
tnx