A zašto mi to radimo?


-Što?

-Zašto mi radimo te stvari "emocije su iz misli, misli su iz uma, um to nisam ja"?

-Aha. To se zove DEIDENTIFIKACIJA. Tom tehnikom vježbamo nepoistovjećivanje sa svojim mislima i emocijama tj. promatramo ih odvojeno od sebe. To vježbamo dok ne postane automatizam. Podsjećamo se svaki dan. U raznim situacijama. Isto tako podvarijantom te tehnike vježbamo nepoistovjećivanje sa svojim identifikacijama kao što su ime, vjera, rasa, spol i tome slično. U principu, sve što smo naučili kroz život, sada učimo drugačije, jer je to korisno za kvalitetniji uvid u ono što nam se događa. Na taj način osvještavamo, reakcije su drugačije, drugačije baratamo situacijama koje nam se događaju, jer ih gledamo iz veće daljine, postajemo svjesni sebe, naših alata poput osjetila, senzacija, reakcija na senzacije, interpretatora tj. uma i tome slično. Učimo zapravo "emocija nisam ja, misao nisam ja, um nisam ja" i tako se oslobađamo uticaja svojih alata i dajemo si drugu perspektivu, ne dozvoljavamo se uvući u emotivne vrtloge, mentalne vrtloge, svjesni smo svega što se događa, a sudjelujemo iz pozicije koja nam daje više vremena i mirnoće.

-Ne znam zbog čega, ali naučio sam kroz život da su emocije najvrijednije što čovjek može doživjeti u životu...

-Emocije su senzacije. Senzacije mogu biti ugodne i neugodne. Preferiramo ugodne. Imamo široki spektar mogućih emocija za doživjeti, a one prate naše misli koje su rezultat umne ubrade neke specifične situacije. Senzacija je i vožnja u lunaparku, kušanje hrane, vina, poljupca, ali senzacija je i čekanje u redu u t-comu, otvaranje poštanskog sandučića iz kojeg dugo nije ispala razglednica nego samo računi, senzacija je i auto koji neće upaliti, a morate na vrijeme na posao. Senzacije trebaju poticati, a ne paralizirati. One su prijevod svijeta kroz naša čula i um.

I pričalo se još, ali ja ne mogu sve to tu napisati....uglavnom, ljudi su različito razvijeni. Netko plače kad otpuhne maslačak, jer je to simbol završetka i početka, a netko prolazi kroz zid i ne osjeti. Biti svjestan postojanja takvih ekstrema, ali i napipati poziciju promatranja u kojoj smo sposobni pravilno interpretirati tuđe misli i emocije, ali i svoje, a koje se u konačnici susreću tamo negdje na našim periferijama, dobro je znanje koje oplemenjuje čovjeka.

Ljudi su izuzetno sofisticirane biološke supermašine u koje je upuhnut život. Život je duša. Nema duše, nema života.
Učiti sebe je ogroman posao. Biti dosljedan u održavanju stanja koje je nepomično u razvojnom smislu potpuni je promašaj. Na sebi čovjek ima posla prije svega, jer dok shvati što mu je, od čega je, kakav je, što ga uvjetuje, kako se osloboditi uvjetovanosti, što ga identificira, kako se toga osloboditi...i onako umre djelomično nezavršenog posla, ali ovakvo promatranje i osvještavanje sebe daje i pozitivne nuspojavnosti poput sposobnost biti svjesni uvijek i stalno svega što se događa s nama i drugima dok nam se svjetovi dodiruju, tamo negdje u daljni, na periferiji naše senzorike koju interpretira um.

Pomalo je nesavjesno interpretirati druge ukoliko nismo sposobni interpretirati sebe.
U konačnici svaka razvijena osoba zna, pa tako i moja draga prijateljica, kako je bit u sljedećem:
Kritika je negacija osobe, a naučiti osobu nečemu umjesto kritizranja je ljubav.
Zato, moja draga prijateljica kaže: Nemoj me kritizirati, nauči me.
Taj dragulj od rečenice pamtiti ću cijeli život i nju koja mi ga je dala, u jednom od naših druženja koja ću isto pamtiti zauvijek.
Misli i emocije biramo mi. Neznanje ne oslobađa odgovornosti.
Ali, učimo....it's ok :)
Link

23.09.2015. u 8:40   |   Editirano: 23.09.2015. u 11:42   |   Prijavi nepoćudni blog   |   Dodaj komentar

ndaa

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 8:56   |   opcije


naradio se na sebi. skratio nokte na rukama. ono na nogama drugi puta. ne treba se prebiti poslom

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 8:58   |   opcije


Ja ne režem sama nokte na nogama.

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 8:58   |   opcije


Nisam ih dugo odrezala, hoću reći.
A ti si se uredio :)

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 9:00   |   opcije


pa normalno ja sam izuzetno kulturan i gospodin i još nešto pa i još nešto kad razmislim, a i ono drugo po potr3bi

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 9:01   |   opcije


One prve tri- jako lijepo.
Toliko lijepo biće, da sam ja neugledna, koliko je ona lijepa.

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 9:04   |   opcije


izvrsno razmišljanje-u potpunosti se slažem

Autor: 000011   |   23.09.2015. u 9:08   |   opcije


svaki jednorog ima svoju grešku ili više njih. što je privlačniji to je greška veća. kolje me strah koji se pojavi ako li ne uočiš grešku u startu
recimo kao kada se ukrcaš u avion a znaš da nije prošao servis te je samo pitanje kada će otkazati a ne da li će otkazat

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 9:10   |   opcije


možemo i ovako - više ne radim na sebi već samo nabacim sjaj

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 9:11   |   opcije


Mudro ti to Gosparu. Treba uočiti grešku na početku i računati s njom. Čula sam od muškarca: Što je žena ljepša, to je luđa.
Ljepša je zato da joj se tolerira "ludilo". tj. kompliciranost. To je priroda tako uredila.

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 9:11   |   opcije


000011, to je tako.
Dobro ti jutro.

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 9:12   |   opcije


I ja koristim šminku :)

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 9:12   |   opcije


I za ljepotu si u pravu

Autor: 000011   |   23.09.2015. u 9:16   |   opcije


Toliko lijepo biće, da sam ja neugledna, koliko je ona lijepa. - ti si blentača i doći će ti s vremenom. kad se opustiš sve će te stići. tako vidim

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 9:22   |   opcije


ludost je neovisna o ljepoti. možda mislimo na različite ludosti

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 9:23   |   opcije


lijepa je zato što ti uđe pod kožu a ne zato što je savršena po zlatnom rezu

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 9:24   |   opcije


Nije lako biti izložen ljepotom, biti privlačan za dobre i loše ljude.
Tako komplicirano, da čovjek ako je normalan i korektan, dolazi u situacije zbog kojih želi biti defanzivan, zakrabuljen, dalek.

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 9:30   |   opcije


Lijepa je ona- zrači.
Ona je osobita. Ne samo po zlatnom rezu, nego sva.

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 9:31   |   opcije


možeš vidjeti samo kroz kameru. preslatko je. da trebam odabrati odabrao bi drugačije.

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 9:34   |   opcije


Nisi ti birao?
Ona?

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 9:36   |   opcije


neovisno o tome. rekoh ti - zabranjeno.

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 9:38   |   opcije


Zabranjeno znači ranije upropašteno.
Postoje takvi ljudi koji upropaštavaju neke ljude za sve druge ljude, pa onda ti upropašteni kažu da su si zabranili biti upropaštavani i sve što ih asocira na upropaštavanje odbacuju.

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 9:40   |   opcije


da li je to grijeh? u stvari ljudi ne znaju/ne mogu nježno spustiti na zemlju tako da se ne raspe na sve strane kao kad baciš vrećicu punu vode na pod

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 9:44   |   opcije


Nije grijeh, ali ona je imala teškoća to podnijeti.

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 9:49   |   opcije


ndaa a sad radi na sebi i ne uzima nikog blizu. reći šteta je prostakluk

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 9:59   |   opcije


Dama nije raspoložena.

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 10:02   |   opcije


da, ali ponavljam. neovisno o tome ne bi bila moj konačni odabir

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 10:32   |   opcije


Zašto ne?

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 10:45   |   opcije


preslatko i previše lomno. lijepo je kada dotakne i osjetiš da postoji nekakav život unutra ali svaki žar zalije vodom u začetku

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 11:16   |   opcije


Drži ručnu.

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 11:29   |   opcije


Dobro.

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 11:30   |   opcije


:)***

Autor: gerardina   |   23.09.2015. u 11:31   |   opcije


kad shvatiš da je svijet velik ne obazireš se

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 11:33   |   opcije


Gera :)***

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 11:38   |   opcije


Velik svijet.

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 11:39   |   opcije


:)**** upala oka, kukac, prašina

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 11:45   |   opcije


:)**** upala oka, kukac, prašina

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 11:45   |   opcije


Mi si šaljemo pusice. Ne cure nam očice.

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 11:47   |   opcije


:)

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 12:12   |   opcije


guba :)

أنا أبحث عن ويتا هو لي. العالم الافتراضي؟ .... انها ليست أنه. في الحقيقة أنا لا أحب الناس. هو أن تكره الآخر ليس، لكنهم فقط لا أحب. هناك الفضول في نفسي، والفضول. انه جروني أحيانا في الشركة.
آه ... التي يمكن أن دسيسة لي التفاصيل التي تسيطر كليا.
من أنا؟

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 13:00   |   opcije


fora je cp

Autor: Gospar_D   |   23.09.2015. u 13:01   |   opcije


मैंने सोचा कि मैं कौन हूँ

super :)

Autor: pasemi   |   23.09.2015. u 13:23   |   opcije


Dodaj komentar