The Flying Dutchman

Imam problema s koncentracijom. Oduvijek imam tih problema, ali što sam stariji, to ih više osjećam.

Ima dana kad mi misli lutaju nenormalno i kad trebam uložiti priličan napor da zadržim fokus na onome što radim. Posljedica toga je, da mi za neke zadatke koji zahtijevaju koncentraciju (uglavnom papirologija) treba puno više vremena nego što je to objektivno potrebno.

Isto tako sam skužio da kako dan odmiče, tako meni koncentracija pada. Ujutro sam najbolji, a onda sve slabiji i slabiji. Izuzetak su nekakvi periodi od cca. 2 sata navečer, kad mi koncentracija poraste i onda mogu još nešto odraditi.

Razmišljao sam o to me što se tu može napraviti. Čuo sam da postoje nekakve vježbe, ali niti imam vremena niti strpljenja za to. Čitao sam i o kojekakvim preparatima, no to je jednostavno "against my religion".

Pa eto... živim s tim i nastojim si organizirati vrijeme u skladu s tim. Najteže stvari rješavam odmah ujutro, kad god je to moguće.

Jel vas muči (de)koncentracija?

Link
Link
Link
Link

Na slici je Duffy ;-)

mene muči...započnem rečenicu..nekad tražim riječ za objekt...imam dosta problema s tim..gubim stvari napr.

Iskrica je opuštanje, sanchi... nema veze s koncentracijom.
Nego ne vjerujem u ona sranja koja prodaju po ljekarnama, kao fol za koncentraciju.

Papar... ja počnem nešto pisati, pa nesvjesno stanem... i onda se uhvatim kako razmišljam o nečem sasvim desetom

A kak mi oni mogu pomoći?
Nadrogirati me... a to mogu i sam ;-)

problem je imati više misli istovremeno..kod mene je problem rastrešenost...ako dvoje ili troje ljudi zahtijeva nešto drugo, ja zaboravim nešto za sebe bitno...napr. izađem van bez nečega...

čitam u busu i izađem van bez kišobrana, jebiga...

lijek je lopata.

Di je to
Papar & ...

Nekak mi često propisuju tu lopatu... međutim ja dosta radim fizički, budem i po čitav dan vani, a opet isto.

Ha.... nešto se slično događa i meni. Nema šanse da se navečer primim papirologije, no mislim da je u pitanju i umor... pa i volja...

što je gdje, perce?

radim i ja, ali i zaboravljam..

Fata... ima nešto u tome. Umor je definitivno jedan od faktora.
Volja mislim da ne. Možda mi neke stvari jednostavno ne leže, pa podsvjesno...

sanchi... zaboravljam ;-)

Ma ozbiljno,,, baš me muči ta koncentracija

Ja bih uportrijebila riječ - fokusiranost. Nije to problem, to je sveprisutno, ali se ljudi s tim bore na različite načine.

Reći ću ti kako ja s tim izlazim na kraj. Poslove dijelim u kategorije prema mind-setu koji zahtijevaju. Ima recimo poslova koje radim s primozgom, ali ima poslova u koje se moram totalno udubiti. Jasno, za ove prve je lako, ali za ove druge trebam pripremu. Zato si grupiram koliko mogu poslove s istim mind-setom. Kada imam neki koji me zahtijeva cijelu, tad ne radim ništa drugo. I imam vrijeme 'ulaženja' u problematiku. To je najteži dio. Ali kad 'uđem' onda postane užitak.

..napr. izađem van bez nečega...


to Paprena :)))

I meni je jutro najjače doba dana, popodne ne mogu više ništa. Zato ujutro raidm poslove koji traže najviše, kao i ti.

Coco, kak odradiš tu pripremu?

Priprema je kao da planiram neki projekt. Definiram što mi je cilj. Onda definiram kako ću to napraviti, korake u grubo, i onda detaljnije definiram prvi korak. Kad tako dobijem sliku onda mi je lako krenuti.

Ja odradim par poslova na terenu i onda kad dođem doma, trebam napraviti papirologiju.... spremam se ja kao gladan srat, ali opet... misli odu

Jel imaš šprance? A imaš li papirnatu pripremu prije terena?

Kad god mogu, napravim pripremu. Ali nije da sam neorganiziran, naprotiv. Nego, jednostavno misli lete i vrijeme prolazi...

Ja sam radila sličan posao. Najbolje rješenje mi je (inače) napraviti sve dok je stvar vruća. Znači, napraviti papirologiju na terenu, kad si na tom predmetu, ili čemu već. Vjerojatno imaš tablet ili laptop sa sobom, i odmah ispuniti ono što je najteže doma napisati (ne znam kaj delaš, ali pretpostavlkjam da kad dođeš doma moraš nešto napisati u uredno), makar na svakom poslu ostao malo dulje vani.

Ili izdiktirati u diktafon na ternu, pa doma prepisati.

To je dobra fora. Radim to nekad.

Mislim, ovo na laptopu...

Da, to je najefikasnije. Grozno je primiti se nečeg nakon što se 'ohladilo', i još kad imaš više takvih 'ohlađenih' stvari...

nađi na netu test za ADD ili ADHD i riješi ga, ako ispadne pozitivno, lako ti je pomoći

Slažem se... kuje se dok je željezo vruće :-)
Idem spat...

Bum pogledal, Crystal
Thanx